Co przyszłość dla Ciebie?
Copyright (c) 2009 Mind Body Spirit Centralnego, LLC
Experts zgadzają się, że praktycznie wszystkie nasze codzienne zachowanie stałego. Habits nawiązać lub przerwy nam znacznie większym stopniu niż kiedykolwiek chciałby przyznać. Nawyków mogą być potężnym wrogiem i wspaniałe ally.
In fakt Ovid, rzymskiego poety, który żył 2000 rok temu, powiedział: "Nic nie jest silniejsze niż nawyk".
Your życia masę nawyków, które można wyciągnąć wobec irresistibly swoje przeznaczenie. Praktyczne, emocjonalnego i intelektualnego, swoje przyzwyczajenia są systematycznie organizowane dla twojej korzyści i szkody. Musisz nauczyć się przezwyciężyć nawyki, które ograniczają i szkodzić swoim losie i przyszłości lub do uprawiania tych, które zwiększają it.
Habits były często nazywane "usprawniający wynalazek" i skończony w naszej drodze powtórzeń. Po są formowane, wymagają one mniej psychicznej i fizycznej wytrzymałości do osiągnięcia codziennych zadań. Czy to dobry czy zły, coś zrobić, przez cały czas staje się nawykiem. Im głębiej w nałóg jest skończony, tym bardziej jest to automatyczne. Innymi słowy, większość tego, co robimy na co jest jak gdyby byliśmy na "auto pilota".
If to nie były dla naszych przyzwyczajeń, mielibyśmy być bardziej uważny naszego środowiska. Na przykład podczas spaceru zatłoczonym całej ulicy, nawyku zatrzymywania się i patrząc w obie strony uniemożliwia użytkownikowi zaczyna działać przez autobus. Dlatego prawo rodzaje nawyków zachować nas od błędów i mishaps. Habits również oznaczać mniejsze ryzyko, mniejsze zmęczenie i większy accuracy.
The większości kontrolowane są przez ludzi, i działać w określonych sposobów, ze względu na moc przyzwyczajenia. Oni rzadko myśleć o skoncentrowanie się na dlaczego pewne zwyczaje, lub same badania, aby sprawdzić, czy mogły poprawy ich życia. Dobrą wiadomością jest to, że można dosłownie ponownie program się do większego sukcesu w każdej dziedzinie życia. Na budynku swoje siły koncentracji, można zwiększyć świadomość i skoncentrować się na rozwijaniu dobrych nawyków i udane habits.
Positive tworzyć pozytywny nagród. Na przykład, jeśli chcesz cieszyć się zdrowym, energicznym i długą żywotność, należy mieć pozytywny, zdrowe nawyki. Dobre odżywianie, codzienne wykonywanie i pozytywne nastawienie okazały się mieć wpływ na długowieczność i jakość life.
Negative nawyków prowadzić do negatywnych konsekwencji. Jeśli masz negatywne nawyki zdrowotne, prędzej czy później będzie płacić cenę. Wyniki negatywne nawyki mogą nie być wyświetlane od razu, ale będą wyświetlane. Ludzie którzy palą papierosy nie umiera od pierwszego papierosa, ale miliony ludzi umiera co roku z tego nawyk. W rzeczywistości, jeden mój znajomy niedawno umarł sam z serca, ze względu na całe życie nawyku palenia papierosów. Kiedy znaleziono kilka godzin później, palenie papierosów był jeszcze w jego ręku - spłonął do końca!
Whether można rozwijać pozytywne lub negatywne przyzwyczajenia wszystko sprowadza się do realizacji wszystkich zwyczajów, które są uregulowane zarówno świadomie i podświadomie będzie przez .
All nas tworzą nowe zwyczaje cały czas. W rzeczywistości, badania wykazały, że średnio trwa około dwudziestu jeden dni na sformowanie nowego, pozytywnego, porductive przyzwyczajenia. W tym samym, to ma dwadzieścia jeden dni złamać nałóg i zmienić swój model zachowania. Oczywiście, już posiadają na ten nawyk, tym silniejszy to rośnie i staje się bardziej głęboko osadzone, a część z Was. Dobrą wiadomością jest, nadal można dokonać lub uszkodzenia jakiegokolwiek nawyku przez silną koncentracją. Ludzie podobnie jak ty i ja robię to co day.
For przykład, aby stać się zdrowym i pasują, opracowanie celów i nawyki, które prowadzą do lepszej ochrony zdrowia i fitness.
Or co innego, jeśli chcemy poprawić swoje finanse badania i rozwój nawyków, które prowadzą do większego bogactwa i finansowej freedom.
Start dziś i poprawić swoją przyszłość. Nikt jednak sam jest odpowiedzialny za swoje przyzwyczajenia. Kiedy zorientowaliście znaczenie stanowiące prawo rodzaju zwyczajów, co inny świat masz na yourself.