Dlaczego jest tak ważne, aby żyć w teraz
Copyright (c) 2009 Willie Horton
I został niedawno pytanie dlaczego autorów takich jak Ekhart Tolle, Deepak Chopra i Tony DeMello (i ja na ten temat) tak duży nacisk na obecnej chwili. Mój czytelnik zapytał mnie również wyjaśnić, dlaczego mieszka w przeszłości lub w przyszłości mogą być szkodliwe - i tego, gdzie zaczyna się ten artykuł!
Very często, patrzymy wstecz na naszą przeszłość - czule, z żalem, niekiedy z tęsknoty. Nie ma szkód w tym - po wszystkim, to jest nasze życie doświadczeniu, które czyni z nas, którzy jesteśmy myślimy. Bez naszej pamięci, we'd obudzić każdego ranka, włącz się w łóżku i krzyczeć "Kim do cholery jesteś?" - Oczywiście, nie mogą być korzyści z tego!
The prawdziwego problemu z przeszłością jest, że nasz umysł podświadomości mieszka tam domyślnie. Jest to poważny problem, ponieważ psychologia mówi nam, że nasza podświadomość umysłu (używając dwóch psychologicznych "umiejętności" w automatyczności i kategoryzacji - bardziej niepełnosprawnych rzeczywiście!) Dyktuje nasze automatyczne reakcje i umożliwia nam pełne powtarzalnych zadań i nie zwracanie uwagi. Niestety, jak przejść przez życie i przyzwyczaić się do ludzi i miejsc wokół nas, wszystko staje się powtarzalne, więc koniec zwracając uwagę na nic (badania wskazują, że tylko 1% wynagrodzenia uwagę na tu i teraz).
Here tkwi problem. Płacąc tak niewiele uwagi na obecne nasze podświadomości umysłu roams swobodnie w przeszłości długo odszedł - myślenie, że jest to obecnie. Używa doświadczeń - nasza "programy" z naszego formacyjne roku, kiedy dowiedzieliśmy się nasze przekonania w tym co nas - dyktowac naszych obecnych zachowań. Jak zachowywać się określa, jak ludzie (którzy są pochowani w ich własnej przeszłości) zachowują się wobec nas, a w rezultacie naszego automatycznego zachowań tworzy nasze codzienne life.
Of oczywiście jesteśmy zupełnie nieświadomi tego, że każdy się dzieje, ponieważ nie jesteśmy zwracając uwagę!
Now, aby dodać do tego bałaganu, twój świadomy umysł nieustannie wędruje w przyszłości. Przeciętny dorosły (większość z nas jest średnia) ma około 50.000 losowej myśli każdego dnia, z których wiele jest "co IFS"! Problem z umysł jest rozproszony tracimy skupić się na tym co my powinniśmy się robi teraz. W rezultacie staje się więcej plusów, stajemy się bardziej frustrated.
So, między naszymi podświadomości starego programowania (co jest ogólnie, skupiającej się na negatywnych) i martwić się o przyszłość, to nie kończy się przedstawić to, co faktycznie dzieje się tutaj i teraz. Kładziemy niewielki lub żaden uwagę już teraz - i neuro-psychologicznego ostatnich pracy udowodnił, że zdolność do udanych (i doświadczenie spokój) jest bezpośrednio związane z ile masz zwracając uwagę. Umieść nie energii do chwili obecnej i będzie otrzymywać nic w zamian!
It to trochę jak stare powiedzenie IT "garbage in - garbage out"! Fizyka kwantowa mówi nam, że nasz wszechświat (włącznie z wszystkiego i wszystkich jest spotkanie) składa się z energii i energii, że reaguje na energię. Umieść niemal nie do energii skoncentrowane są w obecnych i powszechnej energii po prostu nie będą niepokoić odpowiedzi na Ciebie - dlaczego jej nie masz jeszcze jedno, aby włączyć się!
On z drugiej strony, jeśli nie płacić więcej niż 1% uwagi do chwili obecnej, swoje doświadczenie zmian. Sportowcy nazywają go "strefy", University of Chicago nazywa go "przepływ", sporty nazywają to "Focus", biznesmeni nazywają go "jednym umysłu". Same różnica! Aktualnie w naszej mocy, gdy nasza energia jest żyć w tym, co robimy - tu i teraz. Kiedy jesteśmy w przepływu, przepływ rzeczy dla nas - to wydaje się właściwą osobę we właściwym miejscu we właściwym czasie. Słynny psycholog Carl Yung zwane że "synchronocity" - fizyka kwantowa, jak okazało synchronicity potwierdzające, że prace w powszechnej energii reagują na zamiar i emotion.
Put wystarczy, jeśli kanał więcej energii na "teraz", powszechnej energii odpowie teraz - są to fakty naukowe, jeśli chcesz, by poznać szczegóły just let me know! Natomiast, jeśli moja energia jest "w każdym miejscu" (w przeszłości i przyszłości) powszechnej energii będzie mi normalne "nie jest zbyt zły" powrotu na moim pathetic 1% inwestycji!
Whether można spojrzeć na to z psychologicznego punktu widzenia fizyki , klucz korzyści z tego teraz jest. Jeśli są obecne, należy obecność - co sprawia, że jest lepsze i atrakcyjne. Będziesz wrażenie te okolice po prostu, ponieważ istnieje więcej można w chwili obecnej niż wszyscy inni. Będziesz bardziej atrakcyjne dla tych, wokół tego samego powodu. Ale, co istotne, będzie bardziej atrakcyjna dla imprez, jak również (niektórzy nazywają ją prawie Atrakcja).
So, najmu Twojej podświadomości żyje w przeszłości - i informując swój świadomy umysł przewędrować - przeniesie Cię tylko od czasu i miejsca mamy - teraz. Musisz dowiedzieć się, jak do zwrócenia większej uwagi na teraz, aby ująć się w tym co robisz. To bardzo proste - medytacja daje psychicznego wymaga dyscypliny - ale można rozpocząć po prostu robi nieco bardziej widząc, uczucie, słuchu, zapachu i smaku, gdzie jesteś, tu, teraz, jak zakończyć czytanie tego article.